Vind jij het lastig om in de supermarkt de juiste keuzes te maken? Zie je door de bomen het bos niet meer? Daarbij kan ik je helpen!

Hoe het werkt?

We nemen eerst samen een oude boodschappen bon van je door. Daarna ga ik gedurende een uur mee naar jouw eigen supermarkt en geef ik je advies over het maken van bewuste keuzes die passen bij een hormoonproof leefstijl. Zo kun jij daarna zelf een gezonde boodschappenlijst samenstellen en sta je niet meer uren voor het schap met keuzestress.

Mijn visie is gebaseerd op de werkwijze van levensmiddelentechnoloog  ir. Ralph Moorman en zijn boek De boodschappencoach. Een boek dat een heel andere kijk op gezonde voeding heeft dan het Voedingscentrum.

Wil je:

  • Weten wat de echte gezonde producten in de supermarkt zijn?
  • Weten welke producten passen in een hormoonproof leefstijl?
  • Etiketten leren lezen?
  • Weten hoeveel vrije suikers een product bevat?
  • Weten wat de claims op verpakkingen betekenen?

Dan help ik je graag! Jij bent daarna zelf in staat om een bewuste keuze te maken en zelf verantwoordelijkheid te nemen over je eigen gezondheid, energie en geluk. 

Achteraf is het ook mogelijk om het boekje De boodschappencoach bij mij te kopen als naslagwerk.